건강,경제 전문가

5년 새 3배 증가한 수면무호흡증, 조기 치료가 급성심장정지 예방의 핵심 🔍 핵심 요약수면무호흡증 환자, 5년간 4만 명 → 15만 명으로 급증주요 증상: 코골이, 주간 졸림증, 집중력 저하급성심장정지 위험: 일반인 대비 54% 증가👇 수면무호흡증의 증상과 치료법을 아래에서 자세히 알아보세요!1️⃣ 수면무호흡증이란?수면무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추거나 불규칙해지는 상태를 의미합니다.호흡 중단은 수면의 질을 저하시켜 만성 피로와 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.주요 증상수면 중 호흡 중단주간 졸림증과 집중력 저하심한 코골이아침 두통, 구강 건조💡 30~40대 남성과 50~60대 여성에서 발생률이 특히 높습니다.2️⃣ 수면무호흡증과 급성심장정지의 연관성연구 결과에 따르면, 수면무호흡..

건강식과 영양정보 2024. 11. 21. 10:30

2024년 1월부터 어린이 국가예방접종 사업에 도입  🔍 핵심 요약6가 혼합백신으로 디프테리아, 파상풍, 백일해, 소아마비, b형 헤모필루스 인플루엔자, B형간염 등 6가지 감염병 예방 가능기존 6회 접종 → 4회 접종으로 단축2024년 1월 2일부터 무료 접종 시행👇 자세한 일정과 주의사항은 아래에서 확인하세요!1️⃣ 6가 혼합백신 도입 배경질병관리청은 예방접종전문위원회 심의를 통해 6가 혼합백신을 어린이 국가예방접종사업에 도입했습니다.이 백신은 기존 5가 혼합백신에 B형간염 예방 효과를 추가한 새로운 형태로, 부모와 영아 모두의 편의를 증진시킬 것으로 기대됩니다.접종 횟수 변화기존: 5가 혼합백신 3회 + B형간염 백신 3회 = 총 6회변경: 6가 혼합백신 3회 + B형간염 백신 1회 = 총 4회..

건강식과 영양정보 2024. 11. 21. 09:30

💉 해외여행 준비, 이제 더 간편하게!예방접종증명서는 국제 여행 시 필수로 요구되는 중요한 서류입니다.이제 정부24를 통해 예방접종증명서 재발급을 온라인으로 간편하게 신청할 수 있습니다.분실, 훼손, 개인정보 변경 등의 상황에서도 손쉽게 대처할 수 있습니다.  📌 예방접종증명서 재발급 방법1. 정부24 접속정부24에 접속하여 "국제공인예방접종 증명서 재발급"을 검색하세요.2. 간단한 정보 입력필요한 정보를 입력하고 신청서를 작성하세요.3. 수령 방식 선택우편 수령: 집에서 편리하게 받아볼 수 있습니다.방문 수령: 가까운 국립검역소를 방문하여 즉시 수령 가능합니다.정부24 재발급 신청 바로가기🌟 주요 서비스 개선 내용기존: 국립검역소나 예방접종 기관 직접 방문 필수현재: 온라인 신청 가능, 시간과 비..

건강식과 영양정보 2024. 11. 18. 11:30

🌍 해외여행을 준비 중이라면 필수!콜레라 예방접종증명서는 국제 여행 시 특정 국가에서 입국 요건으로 요구하는 중요한 서류입니다.이제는 정부24를 통해 간편하게 온라인으로 발급 신청할 수 있어 더욱 편리해졌습니다.  📌 콜레라 예방접종증명서 발급 절차1. 정부24 접속정부24에 접속한 뒤 "국제공인예방접종 증명서 재발급"을 검색하세요.2. 간편 신청필요한 정보를 입력하고, 신청서를 작성하세요.3. 수령 방법 선택우편 수령: 집에서 편리하게 받을 수 있습니다.방문 수령: 직접 방문해 즉시 수령 가능합니다.정부24 예방접종증명서 신청 바로가기💡 주요 개선 사항기존: 국립검역소나 예방접종 의료기관 방문 필수현재: 온라인 신청으로 시간 절약결과: 매년 약 3000건 이상의 편리한 재발급 가능🌟 콜레라 예방..

건강식과 영양정보 2024. 11. 18. 11:00

국내에서 올해 첫 백일해 사망자가 발생하면서 전국적으로 확산 중인 백일해에 대한 경고가 이어지고 있습니다.특히 7~19세 청소년과 소아를 중심으로 빠르게 퍼지고 있어 질병관리청은 예방접종을 통한 적극적인 예방을 당부했습니다.  1. 백일해, 어떻게 유행하고 있을까?백일해는 발작성 기침을 주요 증상으로 하는 호흡기 질환으로, 특히 소아와 청소년을 중심으로 확산세가 두드러집니다. 이번 달 첫 주에만 3만 명 이상의 환자가 발생했으며, 특히 13~19세 청소년이 45.7%, 712세 소아가 42.0%를 차지하여 이 연령층에서 대부분의 환자가 발생하고 있습니다.2. 백일해 예방접종의 필요성과 대상질병관리청은 생후 첫 접종 이전에 백일해에 대한 면역이 생기도록 임신 3기(27~36주) 임신부가 반드시 예방접종을 ..

건강식과 영양정보 2024. 11. 14. 09:30

🔹 초가공식품 섭취, 비만 아동·청소년의 건강에 큰 위협최근 질병관리청 국립보건연구원이 초가공식품 섭취가 비만 아동·청소년의 대사 건강에 부정적 영향을 미친다는 연구 결과를 발표했습니다. 연구에 따르면, 초가공식품을 많이 섭취하는 비만 아동·청소년의 지방간 위험은 1.75배, 인슐린 저항성 위험은 2.44배까지 증가하는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 국제학술지 Nutrients에 게재되었습니다. 🔹 초가공식품이란 무엇인가?초가공식품(Ultra Processed Food, UPF)은 음료, 즉석식품, 패스트푸드, 스낵류 등 산업 공정을 통해 제조된 음식으로, 당, 염분, 가공 지방이 다량 포함되어 있으며 비타민이나 섬유소는 부족합니다. 이러한 식품은 지속적으로 섭취할 경우 대사 건강에 악영향을 미칠 ..

건강식과 영양정보 2024. 11. 13. 19:30