고지혈증│증상, 수치, 그리고 콜레스테롤 낮추는 음식 🌿
안녕하세요! 😊오늘은 많은 분들이 관심을 가지고 있는 고지혈증에 대해 자세히 알아보려고 합니다.고지혈증의 증상부터 진단 수치, 그리고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 음식까지 함께 살펴보겠습니다.💪 건강한 생활을 유지하는 데 큰 도움이 될 거예요! 1. 고지혈증이란? 🩺고지혈증은 혈액에 콜레스테롤과 중성지방 같은 지방 성분이 과다하게 있는 상태를 말합니다. 이런 상태가 오래 지속되면 동맥경화, 심장질환, 뇌졸중과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로, 꾸준한 관리가 필요합니다. 고지혈증은 유전적인 요인뿐 아니라 잘못된 식습관과 생활습관도 큰 영향을 미치죠.2. 고지혈증의 증상 🧍♂️고지혈증은 초기에는 **뚜렷한 증상이 없어서 '침묵의 병'**이라고도 불립니다. 콜레스테롤 수치가 높..
건강식과 영양정보
2024. 10. 7. 12:50